당신의 심장을 파괴시키는 5가지 음식, 심혈관계 질환 예방을 위한 식단 조언
심장은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나로, 우리가 살아가는 동안 끊임없이 혈액을 공급하는 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들이 심장 건강의 중요성을 간과하고 잘못된 식습관을 유지하고 있습니다. 오늘은 심장을 망칠 수 있는 위험한 음식 TOP 5를 소개하고, 심혈관 건강을 지키기 위해 피해야 할 음식과 건강한 대체 식품을 알아보겠습니다. 1. 설탕 설탕이 심장에 미치는 영향 설탕은 … Read more