나이 들수록 필요한 효소, 어떻게 보충할까?
나이가 들면서 감소하는 효소를 자연스럽게 보충할 수 있는 7가지 음식과 생활 속에서 효소를 고갈시키는 습관에 대해 알아봅니다. 1. 서론 1.1 효소의 중요성과 기능 효소는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 물질입니다. 이들은 생명체의 모든 생화학적 반응을 촉매하며, 이러한 반응은 생명체가 생존하고 성장하며 복제하는 데 필수적입니다. 효소는 소화, 대사, 면역 등 다양한 기능을 수행하는 데 필수적이며, … Read more